八项维度说明
1. 25米折返跑：瞬间爆发力 & 启动速度
2. 20m行进俯卧撑：心肺耐力 & 持续运动能力
3. Z字跑：灵敏变向 & 身体协调
4. 立定跳远：下肢爆发力 & 弹跳能力
5. 立定三级跳：连续发力 & 节奏控制
6. 1分钟仰卧起坐：核心腹部力量
7. 1分钟跳绳：手脚协调 & 心肺节奏
8. 双手前抛药球：全身综合爆发力